POZOR:

Nově Vás zvu na lekce fyzio jógy v krásném novém studiu 

Yoga Shala v Ostravě Hrabůvce.

Detaily viz níže

Srdečně Vás zvu na své pravidelné lekce jógy pro veřejnost. 

Při vedení lekcí vycházím z principů zdravého pohybu a konceptu Dynamické Neuromuskulární Stabilizace profesora Koláře. Propojuji poznatky z fyzioterapie s jógovou praxí. Ráda využívám různé pomůcky k optimalizaci nastavení těla tak, aby byl pohyb nejen radostný, ale také šetrný a terapeutický, s ohledem na individuální možnosti každého z nás.

Sejdeme se v přátelském kruhu, zklidníme mysl, uvolníme napětí, posílíme tělo a na závěr se příjemně protáhneme.

Lekce jsou vhodné pro dospělé všech úrovní a věkových kategorií, ženy i muže.

Aktuálně probíhají lekce ve Smilovicích a Ostravě - Hrabůvce.

Smilovice

Ostrava - Hrabůvka